陳瑞仁 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞仁彰化
ID 273975

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5.5 km | 00:33:18 | 06:03/km

日期: 2017-01-18 17:16 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'40" / 06'16" / 06'17" / 05'41" / 05'28" / 05'48" /

距離路跑

1月累積里程 : 122.98 km

mizuno rider 20 累積 : 240.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 曾憲政和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'16"	00:12'56"
3	06'17"	00:19'13"
4	05'41"	00:24'54"
5	05'28"	00:30'22"
5.5	05'47"	00:33'16"

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