畯（準仔） 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

4.1 km | 00:24:22 | 05:55/km

日期: 2017-01-18 17:22 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 07'03" / 06'03" / 05'31" / 05'04" / 06'21" /

基本訓練

1月累積里程 : 24.23 km

瑞士 On Cloud 輕量雲 On Cloud 輕量雲累積 : 1490.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

美美, 小薛哥和其他 121 人說推

·

講五德晚安^_^

週三運動愉快

2017-01-18 18:27 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 運動愉快

2017-01-18 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'03"	00:13'06"
3	05'31"	00:18'37"
4	05'04"	00:23'41"
4.1	06'28"	00:24'23"

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成績 : 04:39:10

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