Kenneth Peng 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kenneth Peng 台北市
ID 184281

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半馬 | 02:48:50 | 08:00/km | 第2半馬

2017金門馬拉松

官方成績
日期	2017-01-15
成績	02:48:50
總名次	1518 / 2548
分組名次	259 / 364
平均速度	08:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'00")

00:37'00" (+01'12")

01:12'48"

10 km

(01:12'48")

00:35'48"

15 km

(01:51'36")

00:38'48" (+03'00")

01:20'48" (+08'00")

20 km

(02:33'36")

00:42'00" (+06'12")

Finish

(02:48:50)

日期: 2017-01-15 07:07 - 地點: 金門 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

賽前宣言: 去玩的

賽後評分: 補給品實在太陽春了, 除了完賽禮~
給 3 星

1月累積里程 : 92.01 km

Ascis GT-2000 累積 : 692.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Alice, yiwei 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'20"	00:15'28"
3	06'56"	00:22'24"
4	07'16"	00:29'40"
5	07'20"	00:37'00"
6	06'56"	00:43'56"
7	07'08"	00:51'04"
8	07'24"	00:58'28"
9	07'00"	01:05'28"
10	07'20"	01:12'48"
11	08'16"	01:21'04"
12	07'16"	01:28'20"
13	08'16"	01:36'36"
14	07'28"	01:44'04"
15	07'32"	01:51'36"
16	08'44"	02:00'20"
17	08'12"	02:08'32"
18	08'44"	02:17'16"
19	09'08"	02:26'24"
20	07'12"	02:33'36"
21	09'20"	02:42'56"
21.8	06'40"	02:48'28"

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