Richard Tsai 2012/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
ID 8828

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5.4 km | 00:36:23 | 06:45/km

日期: 2012-10-15 18:09 - 地點: 國立台北教育大學運動場 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'15" / 06'27" / 06'30" / 06'44" / 06'31" / 10'17" /

10月累積里程 : 55.95 km

NIKE AIR CITIUS 2 累積 : 2615.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'27"	00:12'42"
3	06'30"	00:19'12"
4	06'44"	00:25'56"
5	06'31"	00:32'27"
5.4	10'16"	00:36'23"

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成績 : 04:39:10

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