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恭喜破PB 全馬 | 04:48:52 | 06:50/km | 第7馬
日期: 2017-01-15 07:00 - 總爬升: 1033 m - 地點: 東勢高工 - 天氣: 陰涼+微雨 - 平均心率: 127 - 卡路里: 2279 Cal - 總步數: 43629 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 賽前宣言: 我一定是喝醉了才報全馬...= =
但聽說很美,就去瞧瞧吧!! 賽後評分: 沒想到在山路馬破PB,哎呀呀,但練不夠最後還是很吃力>_<"
比賽前一天鼻水流不停,晚上還開始出現鼻音,心想這次比賽糟了,睡前還在樓梯仆街,慘西西的劇情!
還好比賽當天早上鼻水沒太嚴重,也在起跑前和40男神人們拉拉筋拍拍照,輕鬆聊聊,順利上完廁所XD
出發到14K左右都沒有停下來走,但,到這邊小腿後已經開始僵硬,髖骨也有感,開始走走,等腳沒那麼硬再跑,就這樣跑走到折返前1K,腦子裡出現:接下來就沒上坡了,剩1K了還不跑起來,妳會後悔!!又想起圖爾説的,上坡只要小碎步慢慢凸上去就好了!咬牙繼續跑到折返點,當看見那個折返的告示牌,我哭了,一邊是被美景和自己感動一邊是難過,怎麼這麼難跑T_T
回程一直下坡狂飆,想追上剛才看見的幾名女跑者,爸特跑了快10K才看見女生,大家腳程還真是快!一路上遇見Michael小跑了一下,趁體力還夠,繼續往前跑!
倒數5k時,圖爾說不遠的前面有三名女跑者,試試看去追她們吧!我還想用名古屋女子路跑的策略,那位第二名緊咬第一名,在最後5m衝出去的場景(我自以為可以辦到)就跟圖爾說我先慢慢跑,不要用盡全力,其實大家可能都沒啥力了,所以在我慢慢跑的時候也追過她們,但追過人之後反而怕被追過,不停問圖爾:她們離我很遠嗎?!直到圖爾說是,我才敢再慢一點點...
最後兩k已經亂了陣腳,一方面體力不支,感覺腳抬不起來,一直想像中正阿北在我旁邊,只剩2k就可以甩開阿北!也想像等一下過終點是要用什麼姿勢,撲倒?擁抱?
但還是呼吸紊亂,腳步紊亂,思緒紊亂,這真是練不夠的鐵證,到緊要關頭一切都亂了,手也麻,頭也脹,還有想上廁所的緊張感!當時最後1K的圍牆簡易就像半馬一樣長XD
太可怕了,跑到終點根本頭要爆炸,哪有心思看成績,只想躺下好好喘口氣!原來大破PB這麼辛苦...
感謝一路上貼心安靜陪伴的圖爾,一開始就準備手套讓我戴上,也揹了薄外套備用,還有擦勞滅,但我沒擦到,YA!貼心圖爾在我跑得順,不想進補給站的時候會去幫我裝水拿橘子,不定時鼓勵我說今天狀況不錯,順順跑就對了!還隨時遞面紙給我擤鼻涕,鼻涕流整路的,想把鼻子切掉>_<
總之,達到人生癲瘋了,希望別再那麼瘋癲下去!
感謝大家,感謝一起上來跑的40男團員和大嫂團,大雪山路線不錯(除了最高的那幾K以外),風景美,推薦大家來賞景跑跑唷!!
給 5 星
1月累積里程 : 223.91 km MIZUNO WAVE RIDER 20 (W) (Osaka) 累積 : 622.8 km GPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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