張櫂敏 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張櫂敏基隆
ID 295522

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9.2 km | 01:00:00 | 06:32/km

日期: 2017-01-15 15:49 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55

Pace: 06'25" / 06'27" / 06'46" / 07'37" / 06'35" / 06'32" / 06'53" / 06'08" / 05'51" / 04'36" /

基本訓練

1月累積里程 : 32.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

范良和, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'27"	00:12'52"
3	06'46"	00:19'38"
4	07'37"	00:27'15"
5	06'35"	00:33'50"
6	06'32"	00:40'22"
7	06'53"	00:47'15"
8	06'08"	00:53'23"
9	05'51"	00:59'14"
9.2	04'40"	01:00'01"

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