Cheng Lung Lin 2017/01/12 訓練日誌

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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Cheng Lung Lin

10.2 km | 00:55:43 | 05:28/km

日期: 2017-01-12 18:15 - 天氣: 跑步天 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'15" / 05'12" / 05'19" / 05'23" / 05'31" / 05'38" / 05'48" / 05'38" / 05'21" / 05'43" / 05'23" /

雖然"豬"事纏身，但再不練這禮拜就要倒大楣了！

1月累積里程 : 117.43 km

Adidas Adizero Boston Boost 5(黃) 累積 : 2610.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Joseph , Chiyi Sung 和其他 25 人說推

留言

陳榮興晚安、跑步愉快！

2017-01-12 20:52 ·

1 個人推

陳盈如下午安^^
要變冷囉～
運動後要注意保暖
運動愉快^^

2017-01-13 15:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'12"	00:10'27"
3	05'19"	00:15'46"
4	05'23"	00:21'09"
5	05'31"	00:26'40"
6	05'38"	00:32'18"
7	05'48"	00:38'06"
8	05'38"	00:43'44"
9	05'21"	00:49'05"
10	05'43"	00:54'48"
10.2	05'24"	00:55'43"

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