13.2 km | 01:19:58 | 06:02/km日期: 2017-01-11 15:48 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1103 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 46%
Pace: 06'10" / 06'07" / 06'13" / 08'25" / 07'25" / 05'57" / 06'22" / 05'15" / 05'54" / 04'48" / 04'57" / 05'31" / 05'08" / 07'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.10 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3712.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'07" | 00:12'17" |
3 | 06'13" | 00:18'30" |
4 | 08'25" | 00:26'55" |
5 | 07'25" | 00:34'20" |
6 | 05'57" | 00:40'17" |
7 | 06'22" | 00:46'39" |
8 | 05'15" | 00:51'54" |
9 | 05'54" | 00:57'48" |
10 | 04'48" | 01:02'36" |
11 | 04'57" | 01:07'33" |
12 | 05'31" | 01:13'04" |
13 | 05'08" | 01:18'12" |
13.2 | 07'46" | 01:19'58" |