摩摩 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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4.2 km | 00:29:01 | 06:52/km

日期: 2017-01-11 22:16 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'26" / 06'25" / 06'49" / 06'59" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'23"

1006 / 1006

175 / 89

2

06'29"

(12'55")

06'25" (+00'02")

1009 / 2016

175 / 88

3

06'49"

(19'44")

06'45" (+00'22")

1007 / 3023

172 / 85

4

06'55"

(26'39")

06'52" (+00'29")

1005 / 4029

171 / 84

5

02'22"

(29'01")

10'33" (+04'10")

224 / 4253

29 / 320

1月累積里程 : 36.33 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

小龍, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'25"	00:12'51"
3	06'49"	00:19'40"
4	06'59"	00:26'39"
4.2	10'33"	00:29'01"

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