2.4 km | 00:14:51 | 06:08/km日期: 2017-01-11 16:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 2664 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 06'37" / 05'41" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'56") | 1004 / 1004 | 172 / 86 |
2 | | 05'44" | 1008 / 2012 | 186 / 93 |
3 | | 05'38" | 416 / 2429 | 183 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'41" | 00:12'18" |
2.4 | 06'07" | 00:14'51" |