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    Johnny Pan 高雄
    ID 205540
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Johnny Pan 
    半馬 | 01:49:37 | 05:11/km | 第6半馬
    2017阿猴國興盃 公益路跑
    官方成績
    日期2017-01-08
    成績01:49:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'16")
    		00:22'16"00:47'00"
    10 km(00:47'00")
    		00:24'44" (+02'28")
    15 km(01:12'58")
    		00:25'58" (+03'42")00:54'14" (+07'14")
    20 km(01:41'14")
    		00:28'16" (+06'00")
    Finish(01:49:37)

    日期: 2017-01-08 06:40 - 卡路里: 1367 Cal - 總步數: 19580 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'29"  (04'29")
    		04'28"1002 / 1002184 / 121
    2
    05'01"  (09'30")
    		04'58" (+00'30")1007 / 2010188 / 106
    3
    04'31"  (14'01")
    		04'30" (+00'02")1003 / 3013188 / 118
    4
    04'42"  (18'43")
    		04'39" (+00'11")1009 / 4022185 / 115
    5
    04'42"  (23'25")
    		04'40" (+00'12")1006 / 5028183 / 116
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (28'16")
    		04'49" (+00'21")1004 / 6033181 / 114
    7
    04'57"  (33'13")
    		04'56" (+00'28")1002 / 7036181 / 111
    8
    04'54"  (38'07")
    		04'52" (+00'24")1004 / 8041181 / 113
    9
    05'08"  (43'15")
    		05'05" (+00'37")1008 / 9049177 / 110
    10
    05'00"  (48'15")
    		04'59" (+00'31")1001 / 10051180 / 111
    11
    05'07"  (53'22")
    		05'06" (+00'38")1000 / 11051177 / 109
    12
    05'12"  (58'34")
    		05'09" (+00'41")1009 / 12060174 / 111
    13
    05'08"  (01:03'42")
    		05'07" (+00'39")1000 / 13061175 / 110
    14
    05'19"  (01:09'01")
    		05'16" (+00'48")1006 / 14068176 / 107
    15
    05'20"  (01:14'21")
    		05'19" (+00'51")1002 / 15071176 / 106
    16
    05'40"  (01:20'01")
    		05'38" (+01'10")1004 / 16075168 / 105
    17
    05'30"  (01:25'31")
    		05'28" (+01'00")1004 / 17080176 / 103
    18
    05'39"  (01:31'10")
    		05'36" (+01'08")1006 / 18087174 / 102
    19
    05'50"  (01:37'00")
    		05'48" (+01'20")1004 / 19091170 / 100
    20
    05'43"  (01:42'43")
    		05'42" (+01'14")1001 / 20093178 / 98
    21
    05'51"  (01:48'34")
    		05'49" (+01'21")1003 / 21097177 / 96
    高雄
    Johnny Pan
    · 留言

    比去年退步一點點！

    1月累積里程 : 52.01 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Wu Shiuan Ching, 林世旭 和其他 5 人說推
    · 留言
    張錫聖 恭喜完賽!
    2017-01-08 13:45 ·
    林世旭 恭喜完賽
    2017-01-08 22:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'29"00:04'29"
    204'30"00:08'59"
    303'58"00:12'57"
    404'37"00:17'34"
    504'42"00:22'16"
    604'48"00:27'04"
    704'54"00:31'58"
    804'57"00:36'55"
    905'06"00:42'01"
    1004'59"00:47'00"
    1105'06"00:52'06"
    1205'13"00:57'19"
    1305'11"01:02'30"
    1405'12"01:07'42"
    1505'16"01:12'58"
    1605'42"01:18'40"
    1705'30"01:24'10"
    1805'35"01:29'45"
    1905'44"01:35'29"
    2005'45"01:41'14"
    2105'50"01:47'04"
    21.212'27"01:49'37"

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    朋友動態
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