Jack Pan 2012/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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6.2 km | 00:35:25 | 05:45/km

日期: 2012-08-04 06:06 - 地點: 桃園藝文廣場 - 天氣: OK - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'00" / 05'39" / 05'40" / 05'47" / 05'56" / 05'48" / 03'44" /

8月份首度跑步~ 明天議長盃@@

8月累積里程 : 403.15 km

XT 上傳 | 12 years ago

JASON Wang, 阿杰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'39"	00:11'39"
3	05'40"	00:17'19"
4	05'47"	00:23'06"
5	05'56"	00:29'02"
6	05'48"	00:34'50"
6.2	03'44"	00:35'25"

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