10.3 km | 00:58:31 | 05:40/km日期: 2017-01-08 06:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 10132 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'39" / 05'44" / 05'37" / 05'55" / 05'30" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1007 / 1007 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1004 / 2012 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'22" | 1001 / 3013 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1004 / 4017 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'22" | 1003 / 5021 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 6022 | 174 / 95 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 1001 / 7023 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 1008 / 8031 | 171 / 100 |
| 9 | | 06'12" (+00'50") | 1001 / 9032 | 170 / 94 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 10035 | 175 / 104 |
| 11 | | 05'16" | 322 / 10357 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.09 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
558.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'22" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'23" | 00:27'31" |
| 6 | 05'39" | 00:33'10" |
| 7 | 05'44" | 00:38'54" |
| 8 | 05'37" | 00:44'31" |
| 9 | 05'55" | 00:50'26" |
| 10 | 05'30" | 00:55'56" |
| 10.3 | 08'00" | 00:58'31" |
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