4.0 km | 00:39:48 | 10:02/km日期: 2017-01-06 07:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 4226 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 12'28" / 10'38" / 09'19" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'23" (+05'05") | 1005 / 1005 | 109 / 73 |
| 2 | | 10'43" (+03'25") | 1000 / 2006 | 90 / 102 |
| 3 | | 09'25" (+02'07") | 1007 / 3013 | 100 / 105 |
| 4 | | 07'18" | 961 / 3975 | 131 / 103 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3975 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 10'38" | 00:23'06" |
| 3 | 09'19" | 00:32'25" |
| 4.0 | 07'40" | 00:39'48" |
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