Garyhuang 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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15.5 km | 01:24:53 | 05:28/km

日期: 2016-01-07 20:57 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'27" / 05'55" / 05'21" / 05'25" / 05'22" / 05'18" / 04'50" / 05'15" / 05'04" / 05'30" / 05'31" / 05'45" / 05'33" / 05'27" / 05'35" / 05'13" /

1月累積里程 : 89.00 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'55"	00:12'22"
3	05'21"	00:17'43"
4	05'25"	00:23'08"
5	05'22"	00:28'30"
6	05'18"	00:33'48"
7	04'50"	00:38'38"
8	05'15"	00:43'53"
9	05'04"	00:48'57"
10	05'30"	00:54'27"
11	05'31"	00:59'58"
12	05'45"	01:05'43"
13	05'33"	01:11'16"
14	05'27"	01:16'43"
15	05'35"	01:22'18"
15.5	05'13"	01:24'53"

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