10.0 km | 01:02:43 | 06:16/km日期: 2017-01-06 19:36 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 06'24" / 06'52" / 06'26" / 06'33" / 06'08" / 06'11" / 06'34" / 05'46" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'24" | 00:12'38" |
| 3 | 06'52" | 00:19'30" |
| 4 | 06'26" | 00:25'56" |
| 5 | 06'33" | 00:32'29" |
| 6 | 06'08" | 00:38'37" |
| 7 | 06'11" | 00:44'48" |
| 8 | 06'34" | 00:51'22" |
| 9 | 05'46" | 00:57'08" |
| 10 | 05'33" | 01:02'41" |
| 10.0 | 05'24" | 01:02'43" |
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