10.0 km | 00:53:33 | 05:20/km日期: 2017-01-04 17:49 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 悶熱的傍晚 - 平均心率: 178 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 02'39" / 05'46" / 05'38" / 05'40" / 04'47" / 04'45" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 05'46" | 00:08'25" |
| 3 | 05'38" | 00:14'03" |
| 4 | 05'40" | 00:19'43" |
| 5 | 04'47" | 00:24'30" |
| 6 | 04'45" | 00:29'15" |
| 7 | 05'20" | 00:34'35" |
| 8 | 05'16" | 00:39'51" |
| 9 | 05'12" | 00:45'03" |
| 10 | 05'09" | 00:50'12" |
| 10.0 | 04'04" | 00:50'15" |
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