Aide 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Aide 桃園
ID 254961

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6.1 km | 00:37:37 | 06:10/km

日期: 2017-01-04 15:25 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'29" / 05'59" / 06'10" / 06'05" / 06'00" / 06'12" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'30" (+00'29")

1007 / 1007

166 / 92

2

06'12"

(12'45")

06'09" (+00'08")

1005 / 2013

170 / 95

3

06'08"

(18'53")

06'07" (+00'06")

1000 / 3013

179 / 90

4

06'05"

(24'58")

06'04" (+00'03")

1000 / 4014

180 / 91

5

06'02"

(31'00")

06'01"

1001 / 5015

181 / 91

展開計圈分析

1月累積里程 : 39.15 km

美津濃 Hitogami 2 累積 : 72.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Mickey Chen, Louis 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'59"	00:12'28"
3	06'10"	00:18'38"
4	06'05"	00:24'43"
5	06'00"	00:30'43"
6	06'12"	00:36'55"
6.1	07'51"	00:37'37"

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成績 : 04:39:10

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