7.0 km | 00:48:26 | 06:54/km日期: 2017-01-02 20:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'29" / 07'09" / 07'13" / 06'57" / 06'45" / 06'38" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'09" | 00:14'38" |
| 3 | 07'13" | 00:21'51" |
| 4 | 06'57" | 00:28'48" |
| 5 | 06'45" | 00:35'33" |
| 6 | 06'38" | 00:42'11" |
| 7 | 06'14" | 00:48'25" |
| 7.0 | 05'46" | 00:48'27" |
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