王頌愷 (JJ) 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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2.0 km | 00:20:16 | 10:21/km

日期: 2017-01-01 07:47 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 434 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 450 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92

Pace: 10'11" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'11"

(10'11")

10'06"

1007 / 1007

14 / 690

2

10'05"

(20'16")

10'37" (+00'31")

949 / 1956

28 / 329

台北市

王頌愷 (JJ)

·

吃早餐散散步,大抽筋的地方很痛...又造成不小的傷害了...

1月累積里程 : 190.08 km

asics TARTHER3 累積 : 833.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李志偉, Kent Hong （見成）和其他 88 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2.0	10'32"	00:20'16"

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