10.2 km | 00:57:32 | 05:37/km日期: 2017-01-02 09:59 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 10556 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'18" / 05'22" / 06'07" / 05'38" / 06'22" / 05'30" / 05'42" / 05'25" / 05'31" / 05'22" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 185 / 101 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1006 / 2007 | 190 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'45") | 1004 / 3011 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1007 / 4019 | 184 / 96 |
| 5 | | 06'19" (+01'02") | 1007 / 5027 | 174 / 90 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1008 / 6036 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'37" (+00'20") | 1004 / 7040 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1002 / 8042 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1006 / 9048 | 183 / 98 |
| 10 | | 05'18" (+00'01") | 1001 / 10050 | 183 / 102 |
| 11 | | 05'26" (+00'09") | 229 / 10280 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'22" | 00:10'40" |
| 3 | 06'07" | 00:16'47" |
| 4 | 05'38" | 00:22'25" |
| 5 | 06'22" | 00:28'47" |
| 6 | 05'30" | 00:34'17" |
| 7 | 05'42" | 00:39'59" |
| 8 | 05'25" | 00:45'24" |
| 9 | 05'31" | 00:50'55" |
| 10 | 05'22" | 00:56'17" |
| 10.2 | 05'26" | 00:57'32" |
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