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Webber
台中
ID 5720
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Webber
全馬
|
05:19:42
|
07:34/km
|
第107馬
2016北港媽祖盃馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
05:19:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'06")
00:37'06" (+03'30")
01:12'53" (+04'07")
10 km
(01:12'53")
00:35'47" (+02'11")
15 km
(01:48'03")
00:35'10" (+01'34")
01:08'46"
20 km
(02:21'39")
00:33'36"
25 km
(02:56'04")
00:34'25" (+00'49")
01:14'57" (+06'11")
30 km
(03:36'36")
00:40'32" (+06'56")
35 km
(04:18'22")
00:41'46" (+08'10")
01:22'41" (+13'55")
40 km
(04:59'17")
00:40'55" (+07'19")
Finish
(05:19:42)
日期:
2016-12-25 05:59
-
卡路里:
2962 Cal
-
總步數:
49636
-
平均步頻:
155
-
平均步幅:
85 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'54"
(07'54")
07'51" (+01'31")
1004 / 1004
163 / 77
2
07'36"
(15'30")
07'34" (+01'14")
1002 / 2006
172 / 76
3
07'05"
(22'35")
07'03" (+00'43")
1002 / 3009
180 / 78
4
07'10"
(29'45")
07'07" (+00'47")
1005 / 4015
185 / 75
5
07'25"
(37'10")
07'21" (+01'01")
1008 / 5024
176 / 77
展開計圈分析
6
06'58"
(44'08")
06'55" (+00'35")
1005 / 6029
184 / 78
7
06'55"
(51'03")
06'52" (+00'32")
1005 / 7034
183 / 79
8
07'40"
(58'43")
07'37" (+01'17")
1006 / 8041
163 / 80
9
06'45"
(01:05'28")
06'42" (+00'22")
1006 / 9047
185 / 80
10
07'29"
(01:12'57")
07'25" (+01'05")
1007 / 10055
168 / 80
11
07'06"
(01:20'03")
07'05" (+00'45")
1000 / 11055
181 / 77
12
06'52"
(01:26'55")
06'49" (+00'29")
1005 / 12061
184 / 79
13
07'18"
(01:34'13")
07'14" (+00'54")
1006 / 13068
175 / 78
14
06'55"
(01:41'08")
06'52" (+00'32")
1006 / 14074
186 / 77
15
07'04"
(01:48'12")
07'00" (+00'40")
1008 / 15082
163 / 87
16
06'41"
(01:54'53")
06'40" (+00'20")
1000 / 16083
189 / 79
17
07'00"
(02:01'53")
06'56" (+00'36")
1008 / 17091
176 / 81
18
06'42"
(02:08'35")
06'39" (+00'19")
1005 / 18097
188 / 79
19
06'50"
(02:15'25")
06'48" (+00'28")
1003 / 19101
176 / 83
20
06'24"
(02:21'49")
06'20"
1010 / 20111
190 / 83
21
06'43"
(02:28'32")
06'40" (+00'20")
1004 / 21116
179 / 83
22
07'12"
(02:35'44")
07'08" (+00'48")
1008 / 22125
165 / 84
23
07'06"
(02:42'50")
07'05" (+00'45")
1002 / 23127
170 / 82
24
06'49"
(02:49'39")
06'44" (+00'24")
1011 / 24139
176 / 84
25
06'37"
(02:56'16")
06'33" (+00'13")
1009 / 25148
185 / 82
26
07'02"
(03:03'18")
06'59" (+00'39")
1006 / 26155
168 / 85
27
06'41"
(03:09'59")
06'37" (+00'17")
1009 / 27164
187 / 80
28
06'37"
(03:16'36")
06'35" (+00'15")
1003 / 28167
186 / 81
29
10'16"
(03:26'52")
10'12" (+03'52")
1005 / 29173
55 / 175
30
09'58"
(03:36'50")
09'50" (+03'30")
1012 / 30185
73 / 137
31
10'13"
(03:47'03")
10'07" (+03'47")
1008 / 31194
76 / 129
32
07'45"
(03:54'48")
07'42" (+01'22")
1004 / 32199
157 / 82
33
07'42"
(04:02'30")
07'40" (+01'20")
1004 / 33203
141 / 92
34
07'08"
(04:09'38")
07'07" (+00'47")
1001 / 34205
164 / 85
35
08'57"
(04:18'35")
08'54" (+02'34")
1005 / 35210
93 / 119
36
09'27"
(04:28'02")
09'20" (+03'00")
1011 / 36222
102 / 104
37
07'30"
(04:35'32")
07'26" (+01'06")
1008 / 37230
162 / 82
38
08'37"
(04:44'09")
08'32" (+02'12")
1008 / 38238
134 / 86
39
08'11"
(04:52'20")
08'07" (+01'47")
1007 / 39246
129 / 95
40
07'13"
(04:59'33")
07'12" (+00'52")
1001 / 40247
170 / 81
41
08'17"
(05:07'50")
08'15" (+01'55")
1003 / 41251
114 / 105
42
07'28"
(05:15'18")
07'26" (+01'06")
1002 / 42253
127 / 105
12月累積里程 :
94.38 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
梁澤鈞
,
許汯濬(B.R熊慢家族)
和其他
6
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'54"
00:07'54"
2
07'36"
00:15'30"
3
07'05"
00:22'35"
4
07'10"
00:29'45"
5
07'21"
00:37'06"
6
06'58"
00:44'04"
7
06'55"
00:50'59"
8
07'40"
00:58'39"
9
06'46"
01:05'25"
10
07'28"
01:12'53"
11
07'06"
01:19'59"
12
06'52"
01:26'51"
13
07'18"
01:34'09"
14
06'55"
01:41'04"
15
06'59"
01:48'03"
16
06'46"
01:54'49"
17
06'56"
02:01'45"
18
06'43"
02:08'28"
19
06'50"
02:15'18"
20
06'21"
02:21'39"
21
06'45"
02:28'24"
22
07'10"
02:35'34"
23
07'10"
02:42'44"
24
06'42"
02:49'26"
25
06'38"
02:56'04"
26
07'02"
03:03'06"
27
06'41"
03:09'47"
28
06'41"
03:16'28"
29
10'16"
03:26'44"
30
09'52"
03:36'36"
31
10'15"
03:46'51"
32
07'44"
03:54'35"
33
07'39"
04:02'14"
34
07'09"
04:09'23"
35
08'59"
04:18'22"
36
09'23"
04:27'45"
37
07'26"
04:35'11"
38
08'42"
04:43'53"
39
07'41"
04:51'34"
40
07'43"
04:59'17"
41
08'17"
05:07'34"
42
07'30"
05:15'04"
42.7
06'46"
05:19'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
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全馬 | 05:19:42 | 07:34/km | 第107馬
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