10.1 km | 00:50:46 | 05:00/km日期: 2016-12-31 16:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 980 Cal - 總步數: 9415 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'23" / 05'05" / 05'10" / 05'05" / 04'57" / 05'07" / 05'03" / 04'56" / 04'38" / 04'35" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 1000 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'05" (+00'31") | 1007 / 2007 | 185 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'34") | 1002 / 3009 | 185 / 105 |
| 4 | | 05'03" (+00'29") | 1008 / 4018 | 181 / 108 |
| 5 | | 04'55" (+00'21") | 1004 / 5022 | 181 / 112 |
| 6 | | 05'08" (+00'34") | 1002 / 6025 | 185 / 104 |
| 7 | | 05'02" (+00'28") | 1002 / 7027 | 185 / 106 |
| 8 | | 04'55" (+00'21") | 1005 / 8032 | 189 / 106 |
| 9 | | 04'36" (+00'02") | 1005 / 9038 | 187 / 115 |
| 10 | | 04'34" | 1009 / 10047 | 188 / 116 |
| 11 | | 05'22" (+00'48") | 120 / 10168 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.61 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
752.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'05" | 00:10'28" |
| 3 | 05'10" | 00:15'38" |
| 4 | 05'05" | 00:20'43" |
| 5 | 04'57" | 00:25'40" |
| 6 | 05'07" | 00:30'47" |
| 7 | 05'03" | 00:35'50" |
| 8 | 04'56" | 00:40'46" |
| 9 | 04'38" | 00:45'24" |
| 10 | 04'35" | 00:49'59" |
| 10.1 | 06'28" | 00:50'46" |
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