Allen Chen 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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12.2 km | 02:28:17 | 12:11/km

日期: 2016-12-21 19:55 - 地點: 清水觀景台 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 04'40" / 08'37" / 09'31" / 22'00" / 08'44" / 14'20" / 46'24" / 07'24" / 06'08" / 05'48" / 06'04" / 07'08" / 09'06" /

海口人聖誕夜跑

12月累積里程 : 105.84 km

GPX 上傳 | 7 years ago

佩佩植, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	08'37"	00:13'17"
3	09'31"	00:22'48"
4	22'00"	00:44'48"
5	08'44"	00:53'32"
6	14'20"	01:07'52"
7	46'24"	01:54'16"
8	07'24"	02:01'40"
9	06'08"	02:07'48"
10	05'48"	02:13'36"
11	06'04"	02:19'40"
12	07'08"	02:26'48"
12.2	09'03"	02:28'17"

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