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2.5 km | 00:25:01 | 09:50/km 日期: 2016-12-29 20:22 - 地點: 宜蘭三星 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 184 Pace: 15'14" / 06'44" / 20'24" /
今天元旦來宜蘭三星跑曙光馬,因為和朋友約5小時完賽,一開賽很用心的跑感覺速度還不錯,過了第一圈後聽說領跑二十工作人員指錯跑少了4k,真不知道後半要好好跑還是慢慢跑,最後選擇慢慢跑,可不想在一場不足里程賽事留下PB,後半慢慢才發現這條溪河濱真美呢。 12月累積里程 : 131.93 km TCX 上傳 | 8 years ago
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