陳聖文 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳聖文台南
ID 288523

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2.2 km | 00:13:17 | 06:00/km

日期: 2016-12-29 18:57 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2424 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'02" / 06'05" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'00"

(06'00")

05'59"

1000 / 1000

183 / 90

2

06'05"

(12'05")

06'02" (+00'03")

1006 / 2006

181 / 91

3

01'15"

(13'20")

05'54"

211 / 2218

174 / 97

12月累積里程 : 195.09 km

Saucony Ride 8 累積 : 953.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jianan Wang, 大頭和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'05"	00:12'07"
2.2	05'30"	00:13'17"

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