王頌愷 (JJ) 2016/12/29 訓練日誌

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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王頌愷 (JJ)

6.0 km | 00:33:05 | 05:30/km

日期: 2016-12-29 17:57 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5744 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 05'45" / 05'29" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 05'21" / 24'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

05'49"

(05'49")

05'47" (+00'28")

1004 / 1004

171 / 100

05'33"

(11'22")

05'31" (+00'12")

1003 / 2008

174 / 103

05'27"

(16'49")

05'27" (+00'08")

999 / 3007

175 / 104

05'26"

(22'15")

05'27" (+00'08")

995 / 4003

174 / 105

05'28"

(27'43")

05'27" (+00'08")

1002 / 5006

173 / 105

展開計圈分析

台北市

王頌愷 (JJ)

留言

啊啊啊～MW Watch 終於被我找到了～不用多破費了！小跑一下下來慶祝…XD（雖然心魔是很想買 Garmin 735 啦……但沒錢……）

12月累積里程 : 266.06 km

Asics Nimbus 17 累積 : 1378.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

桓桓, 萬如一和其他 97 人說推

留言

觀看另 1 則留言

David JJ. 晚上好～運動愉快^_^

2016-12-29 18:47 ·

金發黃傑哥運動快樂

2016-12-29 19:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'29"	00:11'14"
3	05'27"	00:16'41"
4	05'23"	00:22'04"
5	05'27"	00:27'31"
6	05'21"	00:32'52"
6.0	23'33"	00:33'05"

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