8.2 km | 00:48:03 | 05:52/km日期: 2016-12-28 19:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 05'42" / 05'41" / 06'46" / 06'06" / 05'52" / 05'49" / 06'27" / 06'16" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'24") | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 06'46" | 00:18'09" |
| 4 | 06'06" | 00:24'15" |
| 5 | 05'52" | 00:30'07" |
| 6 | 05'49" | 00:35'56" |
| 7 | 06'27" | 00:42'23" |
| 8 | 06'16" | 00:48'39" |
| 8.2 | 06'45" | 00:49'50" |
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