林煥達 2016/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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8.1 km | 00:57:40 | 07:06/km

日期: 2016-12-28 18:39 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 06'45" / 07'36" / 07'09" / 07'03" / 07'02" / 06'59" / 07'13" / 06'54" / 09'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 119.43 km

kalenji eliorun 累積 : 1292.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 徐智謀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'36"	00:14'21"
3	07'09"	00:21'30"
4	07'03"	00:28'33"
5	07'02"	00:35'35"
6	06'59"	00:42'34"
7	07'13"	00:49'47"
8	06'54"	00:56'41"
8.1	08'55"	00:57'40"

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