10.6 km | 01:19:08 | 07:27/km日期: 2015-10-29 21:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'43" / 07'41" / 07'29" / 07'44" / 07'35" / 07'36" / 07'40" / 07'27" / 07'15" / 07'01" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" | 613 / 10613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'41" | 00:15'24" |
| 3 | 07'29" | 00:22'53" |
| 4 | 07'44" | 00:30'37" |
| 5 | 07'35" | 00:38'12" |
| 6 | 07'36" | 00:45'48" |
| 7 | 07'40" | 00:53'28" |
| 8 | 07'27" | 01:00'55" |
| 9 | 07'15" | 01:08'10" |
| 10 | 07'01" | 01:15'11" |
| 10.6 | 06'28" | 01:19'09" |
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