William Houng 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

William Houng 新北市
ID 270724

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5.7 km | 00:38:07 | 06:41/km

日期: 2016-12-26 21:42 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 06'41" / 06'47" / 06'59" / 06'52" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'13"

987 / 987

2

06'38"

(12'47")

06'34" (+00'21")

1009 / 1997

3

06'56"

(19'43")

06'53" (+00'40")

1005 / 3003

4

06'59"

(26'42")

06'58" (+00'45")

1001 / 4005

5

06'45"

(33'27")

06'48" (+00'35")

990 / 4995

6

04'40"

(38'07")

06'46" (+00'33")

688 / 5683

12月累積里程 : 13.29 km

Nike Nike free 5.0 flash 累積 : 280.2 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

Simon Yu, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'41"	00:12'56"
3	06'47"	00:19'43"
4	06'59"	00:26'42"
5	06'52"	00:33'34"
5.7	06'35"	00:38'07"

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