4.1 km | 00:32:12 | 07:52/km日期: 2016-12-20 15:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5411 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 44%
Pace: 08'15" / 07'52" / 07'48" / 07'42" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 1000 | 165 / 73 |
| 2 | | 07'51" (+00'16") | 1008 / 2009 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'43" (+00'08") | 1008 / 3018 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'35" | 1005 / 4023 | 168 / 77 |
| 5 | | 06'17" | 92 / 4116 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'52" | 00:16'07" |
| 3 | 07'48" | 00:23'55" |
| 4 | 07'42" | 00:31'37" |
| 4.1 | 06'17" | 00:32'12" |
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