10.1 km | 00:51:22 | 05:04/km日期: 2016-12-26 16:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 9438 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'18") | 1007 / 1007 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'01" (+00'03") | 1003 / 2010 | 185 / 107 |
| 3 | | 04'58" | 1005 / 3016 | 184 / 108 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 4017 | 184 / 107 |
| 5 | | 05'02" (+00'04") | 1002 / 5019 | 183 / 108 |
| 6 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 6020 | 184 / 107 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1006 / 7026 | 184 / 106 |
| 8 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 8026 | 183 / 107 |
| 9 | | 05'06" (+00'08") | 1007 / 9034 | 183 / 106 |
| 10 | | 04'59" (+00'01") | 1001 / 10036 | 183 / 109 |
| 11 | | 05'00" (+00'02") | 109 / 10145 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 05'00" | 00:15'22" |
| 4 | 05'03" | 00:20'25" |
| 5 | 05'03" | 00:25'28" |
| 6 | 05'03" | 00:30'31" |
| 7 | 05'03" | 00:35'34" |
| 8 | 05'06" | 00:40'40" |
| 9 | 05'06" | 00:45'46" |
| 10 | 05'00" | 00:50'46" |
| 10.1 | 05'28" | 00:51'22" |
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