10.0 km | 00:52:16 | 05:13/km日期: 2016-12-26 07:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9166 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 04'54" / 05'13" / 05'00" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 | 176 / 115 |
| 2 | | 05'11" (+00'18") | 1004 / 2004 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 1006 / 3011 | 175 / 113 |
| 4 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 4011 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'29") | 1010 / 5022 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1008 / 6031 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'12" (+00'19") | 1001 / 7032 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'17" (+00'24") | 1006 / 8038 | 174 / 108 |
| 9 | | 05'06" (+00'13") | 1003 / 9042 | 177 / 110 |
| 10 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 10042 | 176 / 106 |
| 11 | | 08:20'00" (+15'07") | 0 / 10042 | 180 / 1 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'13" | 00:10'07" |
| 3 | 05'00" | 00:15'07" |
| 4 | 05'22" | 00:20'29" |
| 5 | 05'23" | 00:25'52" |
| 6 | 05'18" | 00:31'10" |
| 7 | 05'16" | 00:36'26" |
| 8 | 05'16" | 00:41'42" |
| 9 | 05'08" | 00:46'50" |
| 10 | 05'23" | 00:52'13" |
| 10.0 | --'--" | 00:52'13" |
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