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    eduseed 台南
    ID 5077
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    eduseed
    全馬 | 04:05:58 | 05:49/km | 第38馬
    2016第二屆護牙盃-跑向南故宮
    官方成績
    日期2016-12-25
    成績04:05:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:49/km
    官方證書
    eduseed

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'58")
    		00:28'58" (+01'25")00:56'31"
    10 km(00:56'31")
    		00:27'33"
    15 km(01:25'25")
    		00:28'54" (+01'21")00:57'30" (+00'59")
    20 km(01:54'01")
    		00:28'36" (+01'03")
    25 km(02:24'40")
    		00:30'39" (+03'06")00:59'59" (+03'28")
    30 km(02:54'00")
    		00:29'20" (+01'47")
    35 km(03:24'37")
    		00:30'37" (+03'04")00:59'34" (+03'03")
    40 km(03:53'34")
    		00:28'57" (+01'24")
    Finish(04:05:58)

    日期: 2016-12-25 06:30 - 地點: 嘉義市港坪運動公園 - 卡路里: 2279 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'36"  (14'36")
    		05'48" (+00'28")2514 / 2514
    2
    14'28"  (29'04")
    		05'45" (+00'25")2508 / 5023
    3
    13'25"  (42'29")
    		05'20"2512 / 7535
    4
    14'10"  (56'39")
    		05'40" (+00'20")2497 / 10033
    5
    13'51"  (01:10'30")
    		05'32" (+00'12")2495 / 12528
    展開計圈分析
    6
    15'05"  (01:25'35")
    		06'01" (+00'41")2500 / 15029
    7
    14'25"  (01:40'00")
    		05'45" (+00'25")2506 / 17535
    8
    14'11"  (01:54'11")
    		05'40" (+00'20")2499 / 20035
    9
    16'01"  (02:10'12")
    		06'22" (+01'02")2512 / 22547
    10
    14'50"  (02:25'02")
    		05'52" (+00'32")2524 / 25072
    11
    14'19"  (02:39'21")
    		05'41" (+00'21")2514 / 27587
    12
    15'08"  (02:54'29")
    		06'03" (+00'43")2500 / 30088
    13
    15'14"  (03:09'43")
    		06'05" (+00'45")2501 / 32589
    14
    15'22"  (03:25'05")
    		06'08" (+00'48")2499 / 35088
    15
    14'26"  (03:39'31")
    		05'46" (+00'26")2501 / 37590
    16
    14'26"  (03:53'57")
    		05'47" (+00'27")2490 / 40080
    賽後評分: 一場不錯的賽事，賽道風光很棒。志工服務辛苦，嘉義國民也展現禮讓跑者的風範。補給充足、佳。整體而言是場明年想再參加的賽事。 附註：今天跑出2016年的PB。
    給 4 星
    12月累積里程 : 230.89 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    梁澤鈞, Ruei-Hsuan Hsu 和其他 6 人說推
    · 留言
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2016-12-25 20:12 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2016-12-25 21:00 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    205'28"00:11'50"
    305'28"00:17'18"
    406'23"00:23'41"
    505'17"00:28'58"
    605'14"00:34'12"
    705'24"00:39'36"
    805'27"00:45'03"
    905'25"00:50'28"
    1006'03"00:56'31"
    1105'29"01:02'00"
    1205'36"01:07'36"
    1306'33"01:14'09"
    1405'39"01:19'48"
    1505'37"01:25'25"
    1605'59"01:31'24"
    1705'36"01:37'00"
    1805'37"01:42'37"
    1905'53"01:48'30"
    2005'31"01:54'01"
    2105'30"01:59'31"
    2207'34"02:07'05"
    2306'05"02:13'10"
    2405'49"02:18'59"
    2505'41"02:24'40"
    2605'51"02:30'31"
    2705'33"02:36'04"
    2805'44"02:41'48"
    2906'24"02:48'12"
    3005'48"02:54'00"
    3105'47"02:59'47"
    3206'32"03:06'19"
    3305'44"03:12'03"
    3405'46"03:17'49"
    3506'48"03:24'37"
    3605'52"03:30'29"
    3705'55"03:36'24"
    3806'10"03:42'34"
    3905'30"03:48'04"
    4005'30"03:53'34"
    4105'40"03:59'14"
    4205'10"04:04'24"
    42.304'41"04:06'00"

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