7.0 km | 00:33:48 | 04:48/km日期: 2016-12-23 16:39 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'17" / 04'49" / 04'20" / 04'05" / 04'07" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'19") | 502 / 502 | 196 / 95 |
| 2 | | 05'09" (+01'08") | 501 / 1003 | 198 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+01'51") | 507 / 1510 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'05" (+01'04") | 507 / 2017 | 194 / 101 |
| 5 | | 05'12" (+01'11") | 506 / 2524 | 195 / 98 |
| 6 | | 05'13" (+01'12") | 507 / 3031 | 194 / 98 |
| 7 | | 04'56" (+00'55") | 509 / 3540 | 199 / 101 |
| 8 | | 04'37" (+00'36") | 503 / 4044 | 204 / 105 |
| 9 | | 04'19" (+00'18") | 507 / 4552 | 208 / 110 |
| 10 | | 04'11" (+00'10") | 501 / 5053 | 205 / 115 |
| 11 | | 04'15" (+00'14") | 508 / 5561 | 207 / 112 |
| 12 | | 04'01" | 504 / 6066 | 79 / 311 |
| 13 | | 04'01" | 504 / 6570 | 79 / 311 |
| 14 | | 04'01" | 504 / 7074 | 79 / 311 |
| 15 | | 04'08" (+00'07") | 507 / 7581 | 62 / 384 |
| 16 | | 04'08" (+00'07") | 503 / 8085 | 51 / 466 |
12月累積里程 : 254.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'25" | 00:10'41" |
| 3 | 05'17" | 00:15'58" |
| 4 | 04'49" | 00:20'47" |
| 5 | 04'20" | 00:25'07" |
| 6 | 04'05" | 00:29'12" |
| 7 | 04'07" | 00:33'19" |
| 7.0 | 19'29" | 00:33'48" |
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