Lisa 王 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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7.2 km | 01:07:28 | 09:25/km

日期: 2016-12-21 18:35 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 14'51" / 08'12" / 07'56" / 08'40" / 07'57" / 07'45" / 09'41" / 15'18" /

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基本訓練

12月累積里程 : 63.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Xingchang, 小唐和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'51"	00:14'51"
2	08'12"	00:23'03"
3	07'56"	00:30'59"
4	08'40"	00:39'39"
5	07'57"	00:47'36"
6	07'45"	00:55'21"
7	09'41"	01:05'02"
7.2	15'01"	01:07'29"

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