2.0 km | 00:09:03 | 04:27/km日期: 2016-12-21 17:16 - 平均心率: 108 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 1649 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'29" / 04'27" / 04'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'28" (+00'01") | 1003 / 1003 | 180 / 123 |
2 | | 04'27" | 1010 / 2014 | 182 / 122 |
3 | | 03'53" | 30 / 2044 | 137 / 187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 04'27" | 00:08'56" |
2.0 | 03'53" | 00:09'03" |