5.0 km | 00:54:27 | 10:53/km日期: 2016-12-20 05:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 8392 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 12'17" / 11'07" / 10'46" / 10'31" / 09'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" (+02'34") | 1005 / 1005 | 144 / 56 |
| 2 | | 11'04" (+01'23") | 1003 / 2008 | 155 / 57 |
| 3 | | 10'43" (+01'02") | 1003 / 3012 | 156 / 59 |
| 4 | | 10'28" (+00'47") | 1004 / 4017 | 155 / 61 |
| 5 | | 09'41" | 1002 / 5019 | 159 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'07" | 00:23'24" |
| 3 | 10'46" | 00:34'10" |
| 4 | 10'31" | 00:44'41" |
| 5 | 09'46" | 00:54'27" |
| 5.0 | --'--" | 00:54'27" |
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