8.5 km | 01:06:05 | 07:46/km日期: 2016-12-20 05:39 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1003 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'53" / 06'48" / 07'31" / 08'53" / 09'32" / 08'29" / 07'09" / 06'30" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'18") | 1008 / 1008 | 176 / 82 |
| 2 | | 06'50" (+00'15") | 1008 / 2016 | 173 / 84 |
| 3 | | 07'26" (+00'51") | 1006 / 3023 | 173 / 77 |
| 4 | | 08'54" (+02'19") | 1006 / 4029 | 148 / 75 |
| 5 | | 09'34" (+02'59") | 1003 / 5033 | 137 / 75 |
| 6 | | 08'20" (+01'45") | 1007 / 6040 | 162 / 73 |
| 7 | | 07'16" (+00'41") | 1004 / 7045 | 166 / 82 |
| 8 | | 06'35" | 1006 / 8052 | 176 / 86 |
| 9 | | 07'38" (+01'03") | 499 / 8551 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'48" | 00:13'41" |
| 3 | 07'31" | 00:21'12" |
| 4 | 08'53" | 00:30'05" |
| 5 | 09'32" | 00:39'37" |
| 6 | 08'29" | 00:48'06" |
| 7 | 07'09" | 00:55'15" |
| 8 | 06'30" | 01:01'45" |
| 8.5 | 08'40" | 01:06'05" |
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