5.0 km | 00:34:16 | 06:49/km日期: 2016-12-19 23:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'38" / 06'50" / 06'55" / 06'45" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'50" (+00'13") | 1011 / 2013 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'46" (+00'09") | 1009 / 3022 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'44" (+00'07") | 1001 / 4023 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'57" (+00'20") | 1006 / 5030 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.89 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'50" | 00:13'28" |
| 3 | 06'55" | 00:20'23" |
| 4 | 06'45" | 00:27'08" |
| 5 | 07'00" | 00:34'08" |
| 5.0 | 07'03" | 00:34'16" |
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