4.1 km | 00:38:01 | 09:21/km日期: 2016-12-19 20:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 08'23" / 09'26" / 09'17" / 10'23" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+00'34") | 61 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'26" | 00:17'49" |
| 3 | 09'17" | 00:27'06" |
| 4 | 10'23" | 00:37'29" |
| 4.1 | 08'53" | 00:38'02" |
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