🐖超馬寶寶🐖 2016/12/19 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

11.6 km | 00:55:20 | 04:45/km

日期: 2016-12-19 16:37 - 地點: 泰山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'07" / 04'56" / 04'56" / 04'42" / 04'28" / 04'41" / 04'44" / 04'38" / 04'50" / 04'33" / 04'49" / 04'40" /

看速度就知道我的心情了

12月累積里程 : 230.03 km

mizuno inspire 12 累積 : 1766.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

葉晉標, Ryuichi 樂福哥和其他 44 人說推

留言

觀看另 7 則留言

🐖超馬寶寶🐖 更難呼吸了，因為.......唉

2016-12-19 22:38 ·

DakotaDe 因為跑太快, 吸不到空氣了.....@@

2016-12-19 22:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'56"	00:10'03"
3	04'56"	00:14'59"
4	04'42"	00:19'41"
5	04'28"	00:24'09"
6	04'41"	00:28'50"
7	04'44"	00:33'34"
8	04'38"	00:38'12"
9	04'50"	00:43'02"
10	04'33"	00:47'35"
11	04'49"	00:52'24"
11.6	04'40"	00:55'20"

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