徐銘宏 2016/12/18 訓練日誌

徐銘宏台中
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徐銘宏

10.1 km | 00:59:22 | 05:53/km

日期: 2016-12-18 17:24 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'59" / 05'53" / 05'25" / 05'35" / 06'00" / 06'02" / 05'58" / 06'16" / 05'58" / 05'28" / 10'57" /

12月累積里程 : 73.37 km

mizuno inspire 12 累積 : 1265.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

馬紹, 吳念祖和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'53"	00:11'52"
3	05'25"	00:17'17"
4	05'35"	00:22'52"
5	06'00"	00:28'52"
6	06'02"	00:34'54"
7	05'58"	00:40'52"
8	06'16"	00:47'08"
9	05'58"	00:53'06"
10	05'28"	00:58'34"
10.1	10'50"	00:59'22"

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