9.6 km | 00:47:14 | 04:55/km日期: 2016-12-15 06:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 05'40" / 05'08" / 04'58" / 04'43" / 07'37" / 04'53" / 04'46" / 04'43" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'14") | 582 / 9582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.88 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
736.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'08" | 00:10'48" |
| 3 | 04'58" | 00:15'46" |
| 4 | 04'43" | 00:20'29" |
| 5 | 07'37" | 00:28'06" |
| 6 | 04'53" | 00:32'59" |
| 7 | 04'46" | 00:37'45" |
| 8 | 04'43" | 00:42'28" |
| 9 | 06'00" | 00:48'28" |
| 9.6 | 04'58" | 00:51'22" |
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