6.4 km | 00:59:40 | 09:20/km日期: 2016-12-13 06:22 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 09'45" / 09'02" / 08'17" / 09'52" / 09'07" / 09'58" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+01'02") | 385 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'02" | 00:18'47" |
| 3 | 08'17" | 00:27'04" |
| 4 | 09'52" | 00:36'56" |
| 5 | 09'07" | 00:46'03" |
| 6 | 09'58" | 00:56'01" |
| 6.4 | 09'17" | 00:59'36" |
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