5.7 km | 00:34:10 | 06:00/km日期: 2016-12-12 19:26 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5705 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'54" / 05'59" / 05'53" / 06'02" / 05'58" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1007 / 1007 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1005 / 2012 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1010 / 3023 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4024 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1008 / 5032 | 167 / 99 |
| 6 | | 06'20" (+00'29") | 685 / 5717 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.64 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 05'53" | 00:17'46" |
| 4 | 06'02" | 00:23'48" |
| 5 | 05'58" | 00:29'46" |
| 5.7 | 06'25" | 00:34'10" |
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