楊玉琪 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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8.0 km | 00:52:44 | 06:33/km

日期: 2016-12-11 16:36 - 地點: 新竹縣運動場 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'57" / 06'38" / 06'39" / 06'23" / 06'23" / 06'25" / 06'19" / 06'23" / 19'16" /

12月累積里程 : 85.44 km

ASICS GELNIMBUS 18 LITE-SHOW 累積 : 561.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

楊瓊華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'38"	00:13'35"
3	06'39"	00:20'14"
4	06'23"	00:26'37"
5	06'23"	00:33'00"
6	06'25"	00:39'25"
7	06'19"	00:45'44"
8	06'23"	00:52'07"
8.0	19'16"	00:52'44"

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