CYJ 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

CYJ 彰化
ID 275613

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10.0 km | 00:54:04 | 05:24/km

2016第一屆全人傳愛公益路跑暨嘉年華活動

官方成績
日期	2016-12-11
成績	00:54:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:24/km

日期: 2016-12-11 08:10 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'49" (+01'19")

1001 / 1001

2

05'26"

(11'16")

05'30" (+01'00")

987 / 1989

3

04'31"

(15'47")

04'30"

1002 / 2992

4

04'50"

(20'37")

04'48" (+00'18")

1005 / 3997

5

05'21"

(25'58")

05'21" (+00'51")

999 / 4996

展開計圈分析

第一次參加路跑

賽前宣言: 路跑初體驗，加油😊

賽後評分: 第一次參加路跑，好緊張🚶
給 4 星

12月累積里程 : 74.37 km

Mizuno MAXIMIZER 18 累積 : 595.5 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'30"	00:11'20"
3	04'32"	00:15'52"
4	04'49"	00:20'41"
5	05'24"	00:26'05"
6	06'40"	00:32'45"
7	05'58"	00:38'43"
8	04'46"	00:43'29"
9	05'06"	00:48'35"
9.9	05'57"	00:54'04"

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