francky 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
ID 174980

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12.6 km | 01:05:05 | 05:10/km

日期: 2016-12-10 16:10 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 11718 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58%

Pace: 05'34" / 05'04" / 05'09" / 05'01" / 05'11" / 05'10" / 05'18" / 05'10" / 05'00" / 04'55" / 05'20" / 05'08" / 05'13" /

12月累積里程 : 111.28 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'04"	00:10'38"
3	05'09"	00:15'47"
4	05'01"	00:20'48"
5	05'11"	00:25'59"
6	05'10"	00:31'09"
7	05'18"	00:36'27"
8	05'10"	00:41'37"
9	05'00"	00:46'37"
10	04'55"	00:51'32"
11	05'20"	00:56'52"
12	05'08"	01:02'00"
12.6	05'13"	01:05'05"

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